COACHING PERSONALIZZATO
Risponde alle tue richieste specifiche con un percorso strutturato e mirato.
IL COACH
Professionista che ti motiva e programma un allenamento progressivo efficace fornendo i giusti consigli di stile di vita, grazie alle competenze in ambito psicologico, atletico, e della biochimica della nutrizione.
ANAMNESI + COLLOQUIO + TEST
Stabiliamo i tuoi obiettivi.
Ascoltiamo le tue abitudini quotidiane.
Affrontiamo i temi: allenamento, abitudini alimentari, stress, volontà di cambiamento.
Valutiamo il tuo stato di fitness in palestra.
Creiamo un programma di allenamento specifico.
SCHEDA PERSONALIZZATA
Una scheda cucita su misura per te, le tue esigenze, i tuoi obiettivi e le tue condizioni fisiche, per il raggiungimento di risultati reali e tangibili
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PERSONAL TRAINING
Una guida professionale durante gli allenamenti ti darà il supporto necessario per ottimizzare la tua routine, correggere la tecnica e massimizzare i risultati.
1 h € 50 | 5 h € 225 | 10 h € 400
